[00:00.000] 作曲 : 拉巴旺堆
[00:00.014] 作词 : 旺堆
[00:00.43]心中的珠穆朗玛
[00:02.50]作词：旺堆
[00:03.81]作曲：拉巴旺堆
[00:05.40]演唱：扎西平措
[00:07.33]编曲：旦旦
[00:08.58]监制：拉巴旺堆
[00:09.54]和声：扎西平措
[00:10.48]民间：欧珠
[00:11.38]混音：柚耳
[00:12.31]母带处理：柚耳/旦旦
[00:13.18]录音：马晓军  巩艳明
[00:14.07]木吉他：小娟&山谷里的居民
[00:14.94]ཕུ་ཡི་ལ་གངས་རི་དཀར་པོ།
[00:20.25]ཕུ་ཡི་ལ་གངས་རི་དཀར་པོ།
[00:26.88]བདག་ལ་ཆུང་སེ་རོའོ།
[00:32.81]ཨོ་ལོའི་མི་ཚེ་བསྐྱལ་ས་སོའོ།
[00:41.66]རི་བོ་ཇོ་མོ་གླང་མ་སོའོ།
[01:00.61]歌词时间轴：琼结索旺
[01:21.27]告别古老原始的沧海
[01:29.43]五彩仙女化作天柱
[01:37.56]越过云海傲立乾坤
[01:45.19]青春不老再过亿年
[01:52.87]头顶太阳根植地心
[02:01.05]双手托起蔚蓝的天空
[02:09.09]越过星辰天地从容
[02:17.68]感恩滋润苍茫大地
[02:24.91]噢洛谐堆谐甲谐
[02:29.37]陪伴你的成长
[02:33.53]雪莲杜鹃寄托你的情思
[02:41.63]你就是我心中
[02:45.75]敬仰的三极之颠
[02:49.83]心中的珠穆朗玛
[02:57.89]作词：旺堆
[02:59.94]作曲：拉巴旺堆
[03:02.04]演唱：扎西平措
[03:10.10]你是世界屋脊的女儿
[03:18.11]你是高原大地的男儿
[03:26.38]8844是你的高度
[03:33.11]蓝天白云是你的嫁妆
[03:40.47]噢洛谐堆谐甲谐
[03:44.67]陪伴你的成长
[03:48.81]雪莲杜鹃寄托你的情思
[03:56.96]你就是我心中
[04:00.85]敬仰的三极之颠
[04:05.34]心中的珠穆朗玛
[04:12.82]噢洛谐堆谐甲谐
[04:17.24]陪伴你的成长
[04:21.37]雪莲杜鹃寄托你的情思
[04:29.46]你就是我心中
[04:33.52]敬仰的三极之颠
[04:38.11]心中的珠穆朗玛
[04:45.80]心中的珠穆朗玛
[04:53.89]心中的珠穆朗玛