[00:00.000] 作曲 : 海鹏/冉飞
[00:01.000] 作词 : 谢震东
[00:03.51]编曲:冉 飞
[00:05.68]
[00:15.16]四十岁的 男人
[00:18.65]不再无知 莽撞
[00:22.04]四十岁的 男人
[00:25.58]不再混世 浪荡
[00:29.10]起起落落 悲欢离合
[00:32.52]从容不迫 历经风霜
[00:36.06]人生路上 我们一起 前往
[00:41.20]
[00:42.82]四十岁的 男人
[00:45.86]哎～身材渐渐 发胖
[00:49.96]四十岁的 男人
[00:53.50]责任义气 担当
[00:56.95]坦坦荡荡不卑不亢
[01:00.43]再苦再累也要闯
[01:03.97]无畏路上我们一起歌唱
[01:08.94]
[01:09.46]四十不惑
[01:13.30]困难时有朋友坚实臂膀
[01:16.84]无助时有家人在我身旁
[01:20.30]对生活有更多理解渴望
[01:23.22]
[01:23.46]四十不惑
[01:27.28]叹人生志未酬征途漫长
[01:30.71]我唱着四十不惑的歌
[01:34.03]挺起胸微笑着迎接风浪
[01:37.18]去迎接风浪
[01:42.08]
[01:52.52]四十岁的 男人
[01:56.03]身材渐渐 发胖
[01:59.53]四十岁的 男人
[02:01.76]责任义气 担当
[02:06.47]坦坦荡荡不卑不亢
[02:09.87]再苦再累也要闯
[02:13.34]无畏路上我们一起歌唱
[02:18.30]
[02:19.02]四十不惑
[02:22.88]困难时有朋友坚实臂膀
[02:26.34]无助时有家人在我身旁
[02:29.88]对生活有更多理解渴望
[02:32.21]
[02:32.92]四十不惑
[02:36.73]叹人生志未酬征途漫长
[02:40.32]我唱着四十不惑的歌
[02:43.75]挺起胸微笑着迎接风浪
[02:46.83]去迎接风浪
[03:14.70]四十不惑
[03:18.48]困难时有朋友坚实臂膀
[03:22.05]无助时有家人在我身旁
[03:25.46]对生活有更多理解渴望
[03:28.19]
[03:28.49]四十不惑
[03:32.41]叹人生志未酬征途漫长
[03:35.91]我唱着四十不惑的歌
[03:39.37]挺起胸微笑着迎接风浪
[03:42.37]去迎接风浪
[03:47.44]
[03:48.18]（旁白）男人 四十不惑
[03:51.96]录音:郑一鸣
[03:52.97]和声:张 轲/冉飞/刘娟
[03:53.96]混音:刘城函