作曲 : 巴青平措
 作词 : 巴青平措
མུ་མེད་བྱང་ཐང།
བུ་ང་འཚར་ལོངས་བྱུང་སའི་ཡུལ་ཡིན།
སྙན་འཇེབས་གྱི་རྫི་གླུ།
ངའི་ཚེ་གང་གི་ཕྱོགས་ས་ཡིན།
ཤ་ཤེད་གྱི་ནོར་ལུག་སྐར་ཚོགས་ལྷ་བུའི་སྦྲ་གུར།
བུ་ངའི་སེམས་ཁོངས་ཀྱི་མཛེས་མ།
མེ་ཏོག་གི་ཁྲོད་ན་སྐོར་བྲོ་འཁྲབ།
ཨ་ལ་ཡེ། ཨ་ལ་ཡེ།
མཇེས་པའི་ཙ་ཐང་སྟེང་དུ།
བུ་ངའི་མཛེས་སྡུག་གི་རྨི་ལམ་ཡོད།
无垠的羌塘
是我出生的地方
悠扬的牧歌
是我一生的向往
肥硕的牛羊
和那遍地的帐篷
我那心中的伊人
在花海中跳起锅庄
啊啦耶 啊啦耶
在那迷人的草原上
有我美丽的梦想
在那迷人的草原上
有我美丽的梦想