作曲 : 粤G80
 作词 : 粤G80
作词：粤G80
作曲：陳希贤 编曲/混音：陳希贤 坡头童谣：陈奕霖 陈泽豪
雷话希贤独白：
世间美食尝无止尽
酸甜苦辣
还是真情可贵啊
副歌：（合唱）
俗语话 民以食为天
食以安为先
如果试过湛江个海鲜
包你快活过神仙（系无系啊）
色具五彩分外艳
香飘十里惹人涎
味有八种巧调配
全是天下第一鲜
（白话说唱）
华哥：宜家几百蚊一餐都叫简单吃呢
讲到食 跟门口守个钟头都愿意
郁下手指大众美团就帮你悭D
重点系咩野角度拍条鱼会好味呢
MC文：你讲美图B612阿系faceu 好
我讲影埋头菜仲要自拍时间尚早
边只粪机三更半夜发福利晒生蚝
好彩我伙记做滴滴距经常走官渡
希贤：食死都系几阿蚊间店距缩跟海棠路
MC文：喂 拜完神个猪手你试下喃鱼露
希贤：嚼完烟生蒜要送几粒红枣
华哥：买栗子花生个阿姨你跟边度
MC文：系食得咸鱼个就要抵得渴
担只脚高高上台食野先够爽
华哥：你宜家先知红牛瓶装个系牙签?
一蚊一串麻章牛杂食极都无厌
希贤：（烫菜卷炸虾饼仲有无有
一坡罗鸡蛋仔都没够喉
阿到晚黑我挂住湿辣牛
晨早留留锚紧水井头）
妹阿 买单
副歌：（合唱） 民以食为天 食以安为先
如果试过湛江个海鲜 包你快活过神仙
（系无系啊）
色具五彩分外艳
香飘十里惹人涎
味有八种巧调配
全是天下第一鲜
华哥：我记得以前系学校门口，
5毫纸萝卜酸菜吃到无想走
MC文：我记得高佬铺宵夜圣地之首，
隔离L炒钉螺只马骝系我战友
华哥：我记得簸箕炊雪批就摆跟路口，
无使担心城管叔叔一阵管你走
MC文：我记得当时威力神哈啤都仲未有,
湛江最够力个其实系得力啤酒
希贤：无理你系边度返来都要吃碗腩粉
葱花加辣椒促进故乡情感
华哥：就算食遍大江南北个煎炒焖炖
都无及老妈子一碗猪肺煲杏仁
MC文：呢度有抚养我个父母适宜我个水土
班兄弟随传随到个个变晒啤酒肚
希贤：我矛惊你食到我穷
记住温馨味道
经济市道好无好都要返湛江养老
华哥：旅客朋友们 下一站 湛江
MC文：你不需要去浪漫的东京和巴黎
这里有生猛的海鲜和特产等着你
天不怕 地不怕 最怕广东人说普通话
咱们这里最出名是出产对虾
华哥：舌尖上的湛江
让你的胃缴枪
1500公里海岸线蕴藏无数宝藏
舌尖上的美味
靠精心饲养
一年一度海博会带动 海洋产业发光
希贤：吃是一种享受一场旅行
它陪你相亲相爱
相聚变开心
华哥：百年传承饮食文化 希贤：
年例大片爽过轰趴
MC文：山珍海味刷爆你朋友圈
合唱：吃货们随时出发
MC文：噼里啪啦我们这样说了一大堆
酸甜苦辣的生活还是要
每天追
华哥：这城市大街小巷
流传太多香味
有朋自远方来我们不醉不归
雷州话：希贤
逢年过节
咱走亲戚
广菜足余味道香到城里
情义太深我去了几十家
每人都有份的叶搭饼你记得拿
搓搓小鼻子
再炒一盘
喝碗番薯粥再吃碗蛤蒌饭
不指望你这小肚子吃得了多少东西
悠闲自在地看子孙们玩耍是最欢喜
坡头童谣（小朋友合唱）
拜月爹
拜月奶
谷米便宜康我大
打金欧
打银牌
猪斗火狗排柴
猫儿担水路头捱
捱无紧
跌下井
捡只大灰饼
你拜我又拜
拜到明年好世界
何家公鸡何家猜
今晚想食白切鸡
副歌：（合唱）
民以食为天
食以安为先
如果试过湛江个海鲜
包你快活过神仙（我知道嗲）
色具五彩分外艳
香飘十里惹人涎
味有八种巧调配
全是天下第一鲜