太阳歇歇么歇得呢，
 月亮歇歇么歇得呢，
 女人歇歇么歇不得，
 女人歇下来么火塘会熄掉呢
 
 苦荞不苦么吃得呢，
 槟榔不苦么嚼得呢，
 
 若嘛嘛说科色朵（女人不苦么咋个得）
 若嘛嘛说尼哈从嘛个尼（女人不去吃苦么日子过不甜呢）
 
 木躺若嘛嘛找么（天上不有个女人在着么）
 木尼台嘛格啊（天就不会亮了）
 
 若嘛嘛说科色朵（女人不苦么咋个得）
 若嘛嘛说尼哈从嘛个尼（女人不去吃苦么日子过不甜呢）
 
 太阳歇歇么歇得呢，
 月亮歇歇么歇得呢，
 女人歇歇么歇不得，
 女人歇下来么火塘会熄掉呢
 
 
 木交操毛乌能饶么（冷风吹着老人的头么）
 若嘛高倒找高刺（女人拿着背脊去门缝上顶着）
 
 争登阿科期格么（刺颗戳着娃娃的脚么）
 若嘛尼莫乳本脚他闹（女人拿心肝去山路上垫着）
 
 若嘛躺勒找么（有个女人在着么）
 本期让来若窝忘朵来（山倒下来男人就扛起来了）
 
 若窝若嘛嘛窝侬么（男人不有个女人陪着么）
 若窝诺诺诺来格（男人就要生病了）
 
 本更若嘛嘛找诺么（山里不有个女人在着么
 ）
 本更操尼找嘛格（山里就不会有人了
 ）