[00:35.700]卧似一张弓
[00:42.250]站似一棵松
[00:49.090]不动不摇坐如钟
[00:56.020]走路一阵风
[01:02.470]南拳和北腿
[01:09.500]少林武当功
[01:16.540]太极八卦连环掌
[01:23.420]中华有神功
[01:30.270]卧似一张弓
[01:32.380]站似一棵松
[01:34.540]不动不摇坐如钟
[01:36.780]走路一阵风
[01:38.890]南拳和北腿
[01:41.150]少林武当功
[01:43.320]太极八卦连环掌
[01:45.460]中华有神功
[01:47.620]棍扫一大片 枪挑一条线
[01:51.980]身轻好似云中燕 豪气冲云天
[01:56.330]外练筋骨皮 内练一口气
[02:00.690]刚柔并济不低头 我们心中有天地
[02:05.060]
[02:22.970]卧似一张弓
[02:24.820]站似一棵松
[02:27.030]不动不摇坐如钟
[02:29.230]走路一阵风
[02:31.350]南拳和北腿
[02:33.550]少林武当功
[02:35.730]太极八卦连环掌
[02:37.940]中华有神功
[02:40.140]清风剑在手 双刀就看走
[02:44.450]行家功夫一出手 那就知道有没有
[02:48.760]手是两扇门 脚下是一条根
[02:53.170]四方水土养育了 中华武术魂
[02:56.670]
[03:03.180]卧似一张弓
[03:09.920]站似一棵松
[03:16.880]不动不摇坐如钟
[03:23.760]走路一阵风
[03:29.610]
[03:30.680]南拳和北腿
[03:37.240]少林武当功
[03:44.090]太极八卦连环掌
[03:51.360]中华有神功
[03:58.010]中华有神功
[04:06.030]