[00:01.000] 作词:让卓多吉
[00:02.000] 作曲:格杰白玛
[00:06.46]རྩི་ཤིང་མགོ་ལྕོག་ལྡེམ་མེར་བལྟས་འདྲ་འདུག།
[00:21.56]ཁོར་ཡུག་འཇམ་ཐིང་ཅག་གེར་ཉན་འདྲ་འདུག།
[00:30.92]བཀྲ་ཤིས་དུས་ཀྱི་ཉི་མ་ཤར་རམ་ཅི།།
[00:44.18]
[01:10.58]དོན་འགྲུབ་ལས་ཀྱི་ཟླ་བ་ཚེས་སམ་ཅི།།
[01:15.60]མ་སྒྲིག་ལས་ཀྱི་རྟེན་འབྲེལ་མགོ་ནས་འགྲིག།
[01:20.74]མ་བོས་གཞིས་ཀྱི་མགྲོན་པོ་ཕྱོགས་ནས་ཕེབས།།
[01:27.11]རྟགས་དང་རྟེན་འབྲེལ་འགྲིག་པའི་གཞི་མ་ལ།།
[01:34.28]གླུ་གར་རོལ་བ་སྐུ་རྒྱལ་བོད་པའི་སྲོལ།།
[01:48.84]
[02:07.56]གནས་འགྲོ་བུ་མོའི་ལས་དབང་གནས་ན་ཡོད།།
[02:12.23]གནས་འགྲོ་བུ་མོའི་སེམས་ན་སྐྱིད་སྡུག་གཉིས།།
[02:20.30]གནས་འགྲོ་བསམ་ན་ཕ་མ་བསྐྱུར་དཀའ་འི།།
[02:27.89]མི་འགྲོ་ཟེར་ན་དགའ་ཡ་གཏོང་དཀའ་འི།།
[02:35.30]ཐོབ་ཤོར་ལས་འབྲས་ཁྱེད་ལ་བཅོལ་བ་ནས།།
[02:41.17]
[02:48.05]སྔོན་བསགས་ལས་ཀྱི་བུ་ལོན་ཁྱེད་རང་ཡིན།།
[03:16.70]སེམས་ཀྱི་སྐྱིད་སྡུག་གནས་ལ་བཅོལ་བ་ནས།།
[03:22.49]ཞེ་འདོད་རི་མོ་འབྲི་ས་ཁྱེད་རང་ཡིན།།
[03:26.88]གནས་འགྲོ་བུ་མོའི་ལས་དབང་གནས་ན་ཡོད།།
[03:31.83]གནས་འགྲོ་བུ་མོའི་སེམས་ན་སྐྱིད་སྡུག་གཉིས།།
[03:36.81]གནས་འགྲོ་བསམ་ན་ཕ་མ་བསྐྱུར་དཀའ་འི།།
[03:46.76]མི་འགྲོ་ཟེར་ན་དགའ་ཡ་གཏོང་དཀའ་འི།།
[03:49.01]ཐོབ་ཤོར་ལས་འབྲས་ཁྱེད་ལ་བཅོལ་བ་ནས།།
[03:56.25]སྔོན་བསགས་ལས་ཀྱི་བུ་ལོན་ཁྱེད་རང་ཡིན།།
[04:03.24]སེམས་ཀྱི་སྐྱིད་སྡུག་གནས་ལ་བཅོལ་བ་ནས།།
[04:07.32]ཞེ་འདོད་རི་མོ་འབྲི་ས་ཁྱེད་རང་ཡིན།།
[04:20.40]