[00:01.000] 作词 : 落松欧周
[00:02.000] 作曲 : 智旺桑珠
[00:20.13]སྟོད་ནས་ཡོང་བའི་དབུས་གཙང་གྲོགས་པོ་དང་།།
[00:24.65]སྨད་ནས་ཡོང་བའི་ཨ་མདོའི་བུ་མོ་དང་།།
[00:31.20]བར་ནས་འཛོམས་པའི་ཁམས་པའི་ཕོ་གསར་གསུམ།།
[00:37.10]གུས་པ་ཡོད་དོ་བཀྲ་ཤིས་ཁ་བཏགས་འབུལ།།
[00:44.80]དགའ་བསུ་ཡོད་དོ་བདུད་བརྩི་ནས་ཆང་འབུལ།།
[00:53.97]བརྩེ་བ་ཡོད་དོ་སྙན་པའི་གླུ་ཡིས་བསྟོད།
[00:59.73]ང་ཚོ་མཉམ་དུ་འཛོམས་པའི་དགའ་སྟོན་ལ།
[01:06.25]བདེ་སྐྱིད་ལྷ་དང་མཉམ་པའི་བྲོ་ཞིག་འཁྲབ།
[01:11.80]ཨ་མདོ་རིག་པའི་འབྱུང་བའི་ལྷ་གྲོང་དང་།།
[01:17.78]དབུས་གཙང་དམ་ཆོས་འཕེལ་བའི་ཕ་མཁར་དང་།།
[01:36.23]ཁམས་པ་དབང་ཐང་དར་བའི་གནས་མཆོག་གསུམ།།
[01:40.96]གུས་པ་ཡོད་དོ་དད་པའི་ལྷ་ཕྱག་འཚལ།།
[01:43.56]དགའ་བ་ཡོད་དོ་བཀྲ་ཤིས་ཁ་གཡང་འབོད།།
[01:52.24]བརྩེ་བ་ཡོད་དོ་མཐུན་པའི་ལག་གདངས་སྦྲེལ།།
[01:54.17]ང་ཚོ་མཉམ་དུ་འཛོམས་པའི་དགའ་སྟོན་ལ།།
[01:57.49]ལོངས་སྤྱོད་ཀླུ་དང་མཉམ་པའི་གཞས་ཤིག་བཏང་།།
[02:00.28]来自卫藏的朋友
[02:03.21]来自安多的姑娘
[02:05.64]来自康巴的汉子
[02:06.96]献哈达迎朋友
[02:10.16]敬美酒迎欢乐
[02:12.67]唱欢歌迎情怀
[02:16.42]我们欢聚一堂
[02:17.55]献上歌舞的祝福
[02:22.91]安多为文化的中心
[02:27.99]卫藏为信仰的净土
[02:32.86]康巴为资源的宝库
[02:40.22]献虔诚迎美好
[02:48.01]敬祝福迎欢乐
[02:54.23]以真诚牵情谊
[02:58.56]我们欢聚一堂
[03:01.10]献上歌舞的祝福
[03:16.32]