[00:00.000] 作词 : 旦增塔青
[00:01.000] 作曲 : 旦增塔青
[00:12.320]ལྷ་ས་ལྷ་ས
[00:22.318]拉萨拉萨
[00:43.570]词曲唱:旦增塔青
[00:50.069]ཐག་རིང་ལུས་པའི་ཕ་ཡུལ།
[00:52.320]最初的最初
[00:53.319]སེམས་ནང་བརྐོས་པའི་རི་མོ།
[00:55.569]不舍的拥抱
[00:56.569]ཐོག་མ་བྲལ་སའི་ཐོག་མ།
[00:58.069]最后的最后
[00:58.570]མ་ཕོད་སེམས་ཀྱི་ཕྱི་བལྟས།
[01:01.821]回不去的痛
[01:03.569]ལུས་པོ་གཞན་ལ་གནས་ཀྱང་།
[01:05.320]身随梦走
[01:06.569]སེམས་པ་ཁྱེད་ལ་ཤོར་སོང་།
[01:08.819]心牵故乡
[01:10.820]རྩ་བ་མེད་པའི་ལོ་མ།
[01:12.569]无根之叶
[01:14.818]ག་དུས་ཁྱེད་ཀྱི་པང་དུ་ལོག
[01:19.320]终隐尘世
[01:24.070]འོ་་་་་་་ལྷ་ས་ལྷ་ས་ཨ་མའི་ཕྱག་གི་ཕྲེང་བ།
[01:27.570]拉萨 拉萨 我在母亲的呢喃中离开
[01:29.568]འོ་་་་་་་ལྷ་ས་ལྷ་ས་མཆོད་མེའི་ནང་གི་སྨོན་ལམ།
[01:34.070]拉萨 拉萨 我在生了锈的岁月中迷失
[01:38.569]འོ་་་་་་ལོ་མང་རེ་སྒུག་སེམས་པ་ཁྱེད་ཀྱི་ཆེད་དུ་དགའ།
[01:42.070]时间冲走了告别的沉重
[01:46.070]འོ་་་་་་ལོ་མང་རེ་སྒུག་སེམས་པ་ཁྱེད་ཀྱི་ཆེད་དུ་སྐྱོ།
[02:23.069]生活抹灭了盛开的理想
[02:26.071]ཐག་རིང་ལུས་པའི་ཕ་ཡུལ།
[02:27.069]最初的最初
[02:29.069]སེམས་ནང་བརྐོས་པའི་རི་མོ།
[02:30.321]不舍的告别
[02:32.321]ཐོག་མ་བྲལ་སའི་ཐོག་མ།
[02:33.821]最后的最后
[02:35.069]མ་ཕོད་སེམས་ཀྱི་ཕྱི་བལྟས།
[02:37.821]回不去的痛
[02:39.570]ཡུལ་པོར་རྒྱུག་པའི་སྐྱིད་ཆུ།
[02:41.069]流淌的河
[02:43.320]རྒྱུག་མཚམས་ཆད་པར་མ་གནང་།
[02:44.821]梦里呜咽
[02:47.069]རྦ་རླབས་དཀྱིལ་གྱི་ཀོ་གྲུ།
[02:48.320]风浪之中
[02:52.071]ནམ་ཞིག་སྤྲིན་དཀར་བཞོན་ནས་ལོག
[02:55.320]小船颠簸
[03:00.070]འོ་་་་་་་ལྷ་ས་ལྷ་ས་ཨ་མའི་ཕྱག་གི་ཕྲེང་བ།
[03:03.321]拉萨 拉萨 我在母亲的呢喃中出走
[03:07.321]འོ་་་་་་་ལྷ་ས་ལྷ་ས་མཆོད་མེའི་ནང་གི་སྨོན་ལམ།
[03:10.070]拉萨 拉萨 我在生了锈的岁月中迷失
[03:14.819]འོ་་་་་་ལོ་མང་རེ་སྒུག་སེམས་པ་ཁྱེད་ཀྱི་ཆེད་དུ་དགའ།
[03:18.320]时间冲走了告别的沉重
[03:23.821]འོ་་་་་་ལོ་མང་རེ་སྒུག་སེམས་པ་ཁྱེད་ཀྱི་ཆེད་དུ་སྐྱོ།
[03:28.571]生活抹灭了盛开的理想
[03:33.069]འོ་་་་་་་ལྷ་ས་ལྷ་ས་ཨ་མའི་ཕྱག་གི་ཕྲེང་བ།
[03:36.820]拉萨 拉萨 我在母亲的呢喃中出走
[03:40.820]འོ་་་་་་་ལྷ་ས་ལྷ་ས་མཆོད་མེའི་ནང་གི་སྨོན་ལམ།
[03:43.570]拉萨 拉萨 我在生了锈的岁月中迷失
[03:48.071]འོ་་་་་་ལོ་མང་རེ་སྒུག་སེམས་པ་ཁྱེད་ཀྱི་ཆེད་དུ་དགའ།
[03:51.570]时间冲走了告别的沉重
[03:59.069]འོ་་་་་་ལོ་མང་རེ་སྒུག་སེམས་པ་ཁྱེད་ཀྱི་ཆེད་དུ་སྐྱོ།
[04:30.821]生活抹灭了盛开的理想