[00:00.000] 作词 : 拖让
[00:01.000] 作曲 : 仁多尔
[00:03.074]གངས་དཀར་གཡང་འཛོམས།岗央宗
[00:08.074]གླུ་ཚིག ཐོ་རེངས། 词：托让
[00:11.073]ལེན་མཁན། རིག་རྡོར། /རིན་མཚོ་རྒྱལ།
[00:15.074]演唱：仁多尔 / 仁措加
[00:20.824]སྒྲ་ལེན་པ། FAC 录音：FAC
[00:29.574]འོད་གསལ་ལྷ་ལས་བབས་པའི从天而降的
[00:31.074]རིགས་རྒྱུད་གངས་ལ་ཐུག་པའི种族高贵的
[00:32.574]སྙན་འཇེབས་སྒྲ་ལས་འཁྲུངས་པའི性情温和的
[00:34.074]འདོད་པའི་ཁམས་ནས་སྐྱེས་པའི美如天仙的
[00:35.574]ལྷ་ཡི་ལྷ་མོ་ཡིན你是天上的拉姆
[00:36.824]མི་ཡི་ལྷ་མོ་ཡིན你是人间的拉姆
[00:38.324]དབྱངས་ཀྱི་ལྷ་མོ་ཡིན你是音悦的拉姆
[00:39.824]འདོད་པའི་ལྷ་མོ་ཡིན你是情欲的拉姆
[00:40.824]ཁྱེད་ཀྱིས་ང་ལ་ཐེངས་གཅིག་བལྟས་པས只因你多看我一眼
[00:42.074]ང་ཡི་རྨི་ལམ་དཀྲུགས་ཤིང使我醉生梦死
[00:43.073]སེམས་ཁ་རྨས伤痛欲绝
[00:44.073]ཁྱེད་ཀྱིས་ང་ལ་ལན་གཅིག་མཉན་པས只因你多听我一次
[00:45.577]ང་ཡི་མགྲིན་པ་འགགས་ཤིང使我哑口无言
[00:46.573]མིག་དབང་ཉམས双目失明
[00:47.824]ནམ་ཟླ་དགུན་གྱི་དུས་ཤིག་ལ大约在冬季
[00:49.074]ང་ཡི་རྨི་ལམ་འཁྱག་ནས་རེངས་པར་གྱུར我的梦结成冰
[00:51.074]དུག་མཚོན་བདུད་ཀྱིས་རྨས་པའི་ལག་ཟུང་གིས我用负伤的双手
[00:53.324]རང་གི་ལུས་ལ་ཁྱེད་ཀྱི་ལང་ཚོ་བྲིས 在自己身上写下你的青春
[00:55.324]མུན་པ་རབ་ཏུ་རྒོད་པའི་མཚན་ཞིག་ལ在漆黑的夜里
[00:57.574]ང་ཡི་རྣམ་ཤེས་ལྡོམ་ནས་བྱེས་སུ་འཁྱམ我的灵魂漂泊他乡
[00:59.575]དྲོད་སྣང་ཕྲན་ཙམ་མེད་པའི་ལུས་པོ་ཡིས毫无温度的身体
[01:01.573]བཟི་སྣང་རུམ་གང་བསྡམ་ནས་ས་ལ་འབྱར།怀着一丝醉意坐地
[01:04.073]སྤྲིན་དཀར་གྱི་བྱ་ཁྱུ白云的鸟群
[01:05.074]གཤོག་པ་ལྡེམ་སེ་ལྡེམ་སེ煽动着翅膀
[01:06.499]དབུ་འཕང་མཐོ་རེ་དམའ་རེ时而高时而低
[01:07.749]ཁྱེད་ཕྱོགས་སུ་འཕུར་ནས་འགྲོ飞向你
[01:09.249]ཆུ་རྒྱུན་གྱི་གར་མ河水的舞女
[01:10.249]སྟངས་སྟབས་འཁྱུག་སེ་འཁྱུག་སེ跳动着舞蹈
[01:11.749]ཉམས་འགྱུར་དམ་རེ་ལྷོད་རེ时而快时而慢
[01:12.999]ཁྱེད་ཕྱོགས་སུ་བཞུར་ནས་འགྲོ།流向你
[01:14.499]ང་ཡི་ལང་ཚོ་གཞན་གྱིས་རུམ་ན་ཡོད我的青春在于他人之心
[01:20.249]ང་ཡི་རྨི་ལམ་གཞན་གྱི་གམ་ན་ཡོད我的梦想在于他人之手
[01:25.749]དུས་ཚོད་ཀྱིས་སྒྲོག་གིས་བཅིངས་ཏེ我被时间禁锢
[01:26.999]ལས་སྐལ་གྱིས་མཐའ་ལ་དེད་དེ被命运捉弄
[01:28.499]ཁུ་སིམ་གྱིས་སྣོད་ལ་བཅུག་ཏེ被寂静控制
[01:29.999]ཕམ་ཉེས་ཀྱིས་གས་ཆག་ཏུ་བཏང་སྟེ被惨败负伤
[01:31.249]བཞུར་མ་ཐུབ因此，未能流淌
[01:32.249]འཕུར་མ་ཐུབ未能飞翔
[01:32.748]འབར་མ་ཐུབ未能燃烧
[01:33.748]འབར་མ་ཐུབ未能燃烧
[01:34.248]འཕྱོ་མ་ཐུབ未能波涛
[01:35.248]ཁྱེད་རང་བསམ་ནས我为了你
[01:36.749]ང་ཡིས་ཉལ་ཐའི་མེ་ཏོག་བཏབ་མྱོང་ཡོད曾播种恶之花
[01:38.249]ཆང་གི་བཟི་ཁ་བཟོད་གསོལ་ཞུ་མྱོང་ཡོད 曾原谅酒之醉
[01:40.749]སྡེ་ཆེན་མྱི་ཁ་ལེགས་སོ་ཟེར་མྱོང་ཡོད曾承认言语之害
[01:42.499]རང་གི་ཁེར་རྐྱང་ལ་དམའ་འབེབས་བྱས་མྱོང་ཡོད曾贬低孤独之感
[01:44.749]རྒྱང་རིང་གི་ལྷ་མོ远方的拉姆
[01:46.000]གཉན་ཆེན་ཁ་བ་དཀར་བོས་ཁྱེད་ལ་སྡོང་གྲོགས་མཛོད་ཅིག愿梅里雪山保佑你
[01:46.999]ཁྱེད་རང་ང་སར་བཅར་ནའང你纵使接近我
[01:50.983]ལས་ཀྱི་གསེར་ཟམ་ཆད་ཡོད却有缘无份
[01:53.983]བརྩེ་བའི་མདུད་པ་འཐོར་ཡོད感情破裂
[01:56.733]དེའི་དོན་རི་མོ་བྲག་ལ་མི་འབབ消纵即逝
[01:59.233]ཁྱེད་རང་ང་སར་བཅར་ནའང你纵使接近我
[02:02.233]ལས་ཀྱི་གསེར་ཟམ་ཆད་ཡོད却有缘无份
[02:05.232]བརྩེ་བའི་མདུད་པ་འཐོར་ཡོད感情破裂
[02:07.733]དེའི་དོན་རི་མོ་བྲག་ལ་མི་འབབ消纵即逝
[02:10.483]དེ་ན་ཁྱོད་ཀྱི་རྨི་ལམ་འོད་ཟེར་ལ་བསྲེས་ཡོད་སྐད据说那里有你的梦想
[02:13.233]ནགས་ཕག་མཚོ་ཡིས་ཁྱེད་ཀྱི་སྐྱོ་སྣང་འཁྲུ་གསོལ་མཛོད་ཅིག愿纳帕湖洗清你的悲伤
[02:15.983]དེ་ན་ཁྱེད་ཀྱི་མི་ཚེའི་གཅིག་གི་གཏམ་རྒྱུད་ལྷ་སྒྲུང་ལ་འཐིམ་ཡོད་སྐད据说那里有你一生的故事
[02:21.233]ཁྱེད་རང་སྐྱིད་ནས་བསྡད་ཡོད་བསམ་ན你若能幸福生活
[02:22.482]ང་ཡི་ཁ་ལྕེ་སྐམ་ཐན་གྱིས་བཟུང་ཡང་འགྲིག་བཞག་རེད我愿黯然销魂
[02:24.982]ཁྱེད་རང་བདེ་ནས་འཚོ་ཡོད་དྲན་ན你若能健康成长
[02:26.483]ང་ཡི་མི་ཚེའི་མར་མེ་་ཀྱིས་ཟད་ཡང་འགྲིག་བཞག་རེད我愿死而无憾
[02:28.733]ང་ནི་ནག་ཉེས་རིགས་ཤིག་གི་ཚབ་ཏུ我代表一种罪恶
[02:30.483]འཇིག་རྟེན་འདི་རུ་སྨྲ་བ་མེད་པར་ལུས孤身一人在这凄凉的世上
[02:32.483]ང་ནི་ཉམ་ཆུང་ཁྱུ་གཅིག་གི་ཚབ་ཏུ我代表一群弱小的群体
[02:33.983]མི་ཚེ་འདི་རུ་རང་སེམས་ཆག་ཧྲུལ་དུ་བཏང་ནས་རྒས在这人间自我摧残地老去
[02:36.483]ང་ནི་བརྩེ་སེམས་དྭངས་མ་ཞིག་གི་སླད་དུ我为了纯洁的感情
[02:38.233]སྐྱེ་བ་འདི་རུ་བྲག་ཁོག་ཆང་གིས་བརླན་ནས་འོང这辈子酗酒成性地走来
[02:40.732]གངས་དཀར་གཡང་འཛོམས岗嘎央宗
[02:41.732]གངས་དཀར་གཡང་འཇོམས岗嘎央宗
[02:42.732]མིང་འདིས་ང་རང་དགའ་རུ་བཅུག་མྱོང这名字使我快乐过
[02:44.233]མིང་འདིས་ང་རང་སྨྱོ་རུ་བཅུག་མྱོང这名字使我发疯过
[02:45.733]ང་རང་ངུ་རུ་བཅུག་མྱོང这名字使我哭泣过
[02:46.983]ང་རང་བཙོན་ལ་བཅུག་མྱོང这名字让我入狱过
[02:49.483]ལྷ་ཡི་ལྷ་མོ་ཡིན天上的拉姆
[02:50.733]མི་ཡི་ལྷ་མོ་ཡིན人间的拉姆
[02:51.983]དབྱངས་ཀྱི་ལྷ་མོ་ཡིན音悦的拉姆
[02:53.233]འདོད་པའི་ལྷ་མོ་ཡིན情欲的拉姆
[02:54.733]ལྷ་ཡི་ལྷ་མོ་ཡིན天上的拉姆
[02:55.983]མི་ཡི་ལྷ་མོ་ཡིན人间的拉姆
[02:57.482]དབྱངས་ཀྱི་ལྷ་མོ་ཡིན音悦的拉姆
[02:58.732]འདོད་པའི་ལྷ་མོ་ཡིན情欲的拉姆
[03:00.732]མིང་འདིས་ང་རང་དགའ་རུ་བཅུག་མྱོང这名字使我快乐过
[03:03.483]མིང་འདིས་ང་རང་སྨྱོ་རུ་བཅུག་མྱོང这名字使我发疯过
[03:06.233]མིང་འདིས་ང་རང་ངུ་རུ་བཅུག་མྱོང这名字使我哭泣过
[03:08.983]མིང་འདིས་ང་རང་བཙོན་ལ་བཅུག་མྱོང这名字让我入狱过
[03:11.483]མིང་འདིས་ང་རང་དགའ་རུ་བཅུག་མྱོང这名字使我快乐过
[03:13.733]མིང་འདིས་ང་རང་སྨྱོ་རུ་བཅུག་མྱོང这名字使我发疯过
[03:17.037]མིང་འདིས་ང་རང་ངུ་རུ་བཅུག་མྱོང这名字使我哭泣过
[03:19.537]མིང་འདིས་ང་རང་བཙོན་ལ་བཅུག་མྱོང这名字让我入狱过