[00:00.000] 作词 : 扎西
[00:01.000] 作曲 : 才仁公保
[00:06.253]恋曲 东周扎西
[00:20.453]སྨྲེང་བའི་དྲན་མགུར།
[00:31.247]ཚིག བཀྲ་ཤིས།།
[00:40.531]དབྱངས་། ཚེ་རིང་མགོན་པོ།།
[00:50.319]གཞས་པ། དོན་འགྲུབ་བཀྲ་ཤིས།།
[00:57.599]གངས་རི་དཀར་བའི་ཡུལ་ལྗོངས་ནས།།
[01:03.873]ཡིད་ཀྱི་འོ་ཆུ་ལྷན་དུ་འདྲེས།།
[01:09.898]ང་ཡི་སྙིང་སྡུག་འཇོ་སྒེག་མ།།
[01:15.944]འུ་གཉིས་ཞབས་རྗེས་རི་མོ་མཛེས།།
[01:21.969]སྦྲང་ཆར་འབབ་པའི་ཉིན་ཞིག་ལ།།
[01:27.992]མེ་ཏོག་སྣ་བརྒྱ་བཞད་པའི་དཀྱིལ།།
[01:34.277]ང་དང་སྙིང་གི་བྱམས་པ་གཉིས།།
[01:40.298]མཛའ་བའི་གཞས་ཆུང་ལྷག་ཏུ་དྲན།།
[01:45.567]ཨ་ལ་ཡེས་་་གངས་རི་་་འུ་གཉིས་ཞབས་རྗེས་རི་མོ་མཛེས།།
[01:57.615]ཨ་ལ་ཡེས་་་མཛའ་མོ་་་མཛའ་བའི་གཞས་ཆུང་ལྷག་ཏུ་དྲན།།
[02:53.069]གངས་རི་དཀར་བའི་ཡུལ་ལྗོངས་ནས།།
[02:59.339]ཡིད་ཀྱི་འོ་ཆུ་ལྷན་དུ་འདྲེས།།
[03:05.365]ང་ཡི་སྙིང་སྡུག་འཇོ་སྒེག་མ།།
[03:11.389]འུ་གཉིས་ཞབས་རྗེས་རི་མོ་མཛེས།།
[03:17.412]སྦྲང་ཆར་འབབ་པའི་ཉིན་ཞིག་ལ།།
[03:23.436]མེ་ཏོག་སྣ་བརྒྱ་བཞད་པའི་དཀྱིལ།།
[03:29.459]ང་དང་སྙིང་གི་བྱམས་པ་གཉིས།།
[03:35.733]མཛའ་བའི་གཞས་ཆུང་ལྷག་ཏུ་དྲན།།
[03:41.025]ཨ་ལ་ཡེས་་་གངས་རི་་་འུ་གཉིས་ཞབས་རྗེས་རི་མོ་མཛེས།།
[03:53.065]ཨ་ལ་ཡེས་་་མཛའ་མོ་་་མཛའ་བའི་གཞས་ཆུང་ལྷག་ཏུ་དྲན།།
[04:05.362]ཨ་ལ་ཡེས་་་གངས་རི་་་འུ་གཉིས་ཞབས་རྗེས་རི་མོ་མཛེས།།
[04:17.407]ཨ་ལ་ཡེས་་་མཛའ་མོ་་་མཛའ་བའི་གཞས་ཆུང་ལྷག་ཏུ་དྲན།།