[00:06.44]གཞས་ཚིག ཟུར་ཆུང་འཇམ་དབྱངས།
[00:08.20]歌词：苏琼嘉央
[00:09.61]གདངས།    དམངས་ཁྲོད།
[00:11.47]作曲：民间
[00:17.09]
[00:31.66]ང་ཡར་ཡར་འགྲོ་དུས།
[00:34.24]我向前走的时候
[00:34.94]ཡར་ཡར་འགྲོ་ལ་དུས།
[00:40.37]向前走的时候
[00:41.60]སེང་དཀར་མོ་མར་མར་ཕེབས་བྱུང་།
[00:47.73]桑尕莫向我走来
[00:51.93]ཁ་བ་འདབ་མ་མཉམ་ས་རེད།
[00:54.58]共享高原雪花
[00:55.39]དྭངས་མོའི་གངས་ཆུ་མཉམ་འཐུང་རེད།
[00:58.11]共享高原泉水
[00:59.09]སེང་དཀར་མོ་ངེད་གཉིས་
[01:04.24]我和桑尕莫
[01:05.71]འཛོམས་ས་གངས་ཅན་ལྗོངས་ལ་རེད།
[01:08.87]汇聚宝地雪域
[01:09.81]སེང་དཀར་མོ་ངེད་གཉིས་
[01:12.82]我和桑尕莫
[01:13.54]ཆ་མེད་མ་རེད་ཆ་ཡོད་རེད།
[01:18.22]不是陌生 早已相知
[01:18.87]འེ་་་་་་་ངོ་ཤེས་པ་རེད།
[01:21.22]哎…… 更是熟悉
[01:23.69]
[01:43.80]ང་ཡར་ཡར་འགྲོ་དུས།
[01:46.37]我向前走的时候
[01:47.03]ཡར་ཡར་འགྲོ་ལ་དུས།
[01:52.48]向前走的时候
[01:53.67]བྱ་ཁུ་བྱུག་མར་མར་ཕེབས་བྱུང་།
[01:59.87]百灵鸟向我飞来
[02:03.83]ཤུག་ལོའི་འདབ་མ་མཉམ་ས་རེད།
[02:06.61]共享森林之美
[02:07.41]འབྲི་མོའི་འོ་མ་མཉམ་འཐུང་རེད།
[02:10.41]共享牦牛之奶
[02:11.15]བྱ་ཁུ་བྱུག་ངེད་གཉིས་
[02:15.23]我和白灵鸟
[02:17.66]འཛོམས་ས་མོན་ཡུལ་ལྗོངས་ལ་རེད།
[02:21.08]汇聚在茂密森林
[02:21.82]བྱ་ཁུ་བྱུག་ངེད་གཉིས་
[02:26.02]我和白灵鸟
[02:26.69]ཆོས་གྲོགས་མ་རེད་སྤུན་མཆེད་རེད།
[02:30.61]不是陌生 早已相知
[02:31.18]འེ་་་་་་་ངོ་ཤེས་པ་རེད།
[02:33.67]哎……更是朋友
[02:34.99]ཤུག་ལོའི་འདབ་མ་མཉམ་ས་རེད།
[02:37.82]共享森林之美
[02:38.29]འབྲི་མོའི་འོ་མ་མཉམ་འཐུང་རེད།
[02:41.63]共享牦牛之奶
[02:42.34]བྱ་ཁུ་བྱུག་ངེད་གཉིས་
[02:46.46]我和白灵鸟
[02:48.53]འཛོམས་ས་མོན་ཡུལ་ལྗོངས་ལ་རེད།
[02:51.51]汇聚在茂密森林
[02:52.70]བྱ་ཁུ་བྱུག་ངེད་གཉིས་
[02:56.29]我和白灵鸟
[02:57.10]ཆོས་གྲོགས་མ་རེད་སྤུན་མཆེད་རེད།
[03:01.03]不是陌生 早已相知
[03:01.62]འེ་་་་་་་ངོ་ཤེས་པ་རེད།
[03:04.86]哎……更是朋友
[03:05.74]ངོ་ཤེས་པ་རེད།
[03:08.38]更是朋友
[03:10.55]