[00:00.000] 作词 : 德白
[00:01.000] 作曲 : 德白
[00:03.780]བན་སེར་མོ་དབུས་ལ་འགྲོ་ནི་ཚོ།去拉萨
[00:07.295]དབྱངས། གདུ་བྷེ།曲 德白
[00:11.062]ཚིག གདུ་བྷེ།词 德白
[00:14.762]གླུ་བ དཔལ་ཡུལ་བཀྲ་ཤིས演唱 白玉扎西
[00:33.130]བན་སེར་མོ་དབུས་ལ་འགྲོ་ནི་ཚོ། །赶往圣地拉萨的人呦！
[00:44.179]ནམ་ཁྲ་མོ་ལངས་ནས་སྒར་ལ་བལྟས། །清晨放眼望去密集在一起的营蓬
[00:52.466]སྒར་ཁྲ་ཁྲ་རིག་ནས་ཞེ་རེ་སྨྲེང། །见到无数个营蓬内心有些凄凉
[01:05.521]ཞེ་སྨྲེང་རུང་དབུས་ལ་འགྲོ་དགོས་གི། །即使再悲凉也只能赶往拉萨
[01:26.862]མ་བུ་མོ་གནས་ལ་འགྲོ་ནི་ཚོ། །即将出嫁的姑娘呦
[01:39.666]ནམ་ཁྲ་མོ་ལངས་ནས་ཕ་མར་བལྟས། །晨起来看看自己的亲生父母
[01:48.202]དྲིན་ཕ་མ་རིག་ནས་ཞེ་རེ་སྨྲེང་། །看见父母内心充满了不舍与难受
[01:59.002]ཞེ་སྨྲེང་རུང་གནས་ལ་འགྲོ་དགོས་གི །即使再不舍也要嫁入他门
[02:07.290]ཞེ་སྨྲེང་རུང་གནས་ལ་འགྲོ་དགོས་གི །即使再不舍也要嫁入他门
[02:32.156]སྟག་ཤར་ར་ཇག་ལ་འགྲོ་ནི་ཚོ། །从事匪盗的英俊青年啊
[02:43.288]ནམ་ཁྲ་མོ་ལངས་ནས་རྟ་ལ་བལྟས། །清晨起来看着身边的马儿
[02:51.577]རྟ་ལ་སྒ་མེད་ན་་རིག་ནས་ཞེ་རེ་སྨྲེང་། །看着瘦骨嶙峋的马儿内心有些凄凉
[03:02.628]ཞེ་སྨྲེང་རུང་ཇག་ལ་འགྲོ་དགོས་གི །即使再悲酸也只能从匪入盗了
[03:10.916]ཞེ་སྨྲེང་རུང་ཇག་ལ་འགྲོ་དགོས་གི །即使再悲酸也只能从匪入盗了