作词 : 扎西拉桑
作曲 : 东求
དེ་ཡོད་ན་གཤིས་བཟང་བུ་མོ་རེད།།
ཚིག བཀྲ་ཤིས་ལྷ་སྲུང།
དབྱངས དོན་ཆོས་ཕུན།
གཞས་མ ཚུལ་ཁྲིམས་དབང་མོ།
 
དྲིན་ཨ་མའི་བུ་མོ་མཛེས་སྒྲོན་མ།། 
ལག་ལས་ཀ་ཡོད་ན་ཀུན་གྱིས་བསྟོད།།
གཟུགས་སྐྱེས་ལོའི་ཡག་ན་ཀུན་གྱིས་མགུ།།
ནང་ན་ཟླའི་གྲལ་ནས་ངོ་སོ་མཐོ།།

གནས་རྒྱུད་མེད་གཞན་སྒོ་འགྲིམ་པའི་ཚེ།།
ཁོག་ཤེས་པ་མེད་ན་ཀུན་གྱིས་འཕྱ།།
ངང་ཕྱི་ཐག་མེད་ན་ཀུན་གྱིས་ཁྲེལ།།
གྲོགས་ཕུ་ནུ་ཁྲོད་ནས་ངོ་ཚ་ཉོ།།

ཁྱིམ་བཟའ་ཚང་སྐྱིད་པའི་གཏམ་ཞིག་ཤོད།།
རྒྱུད་བུ་ཕྲུག་ཕན་པའི་སློབ་གསོའི་ཐོང་།།
མགྲོན་རྒྱུད་མེད་སྔོན་ནས་འཛུམས་ཀྱིས་བསུས།།
དེ་ཡོད་ན་གཤིས་བཟང་བུ་མོ་རེད།།
勤奋而赞口不绝
因美丽善良的你
占手足之家风光
嫁出不熟的门家
若薄情会被取笑
若寡义会被嘲弄
受亲朋邻里嘲笑
说家庭和睦之言
行儿女有利教育
微笑面对所有人
如此是温性女儿