[00:00.000] 作词 : 次仁罗布
[00:01.000] 作曲 : 白玛丹增
[00:02.000] 编曲 : 西藏古调文化传媒/扎西才旦
[00:03.000] 录音 : 西藏古调文化传媒/扎西才旦
[00:04.000] 混音 : 西藏古调文化传媒/小巩
[00:05.000] 监制 : 西藏古调文化传媒
[00:06.000] 策划 : 徐雄光
[00:07.000] 出品 : 四郎贡布/索朗德吉
[01:03.65]ནོར་བུ་གཅིག་དང་ནོར་བུ་གཉིས།།
[01:07.11]ཆབ་མདོ་ནོར་བུའི་ས་ཆ་ལ།།
[01:11.50]གཡས་ལ་ངོམ་ཆུ་སྔོན་མོ་རྒྱུག།
[01:14.94]གཡོན་ལ་རྫ་ཆུ་སྔོན་མོ་དྭངས།།
[01:21.88]ཆུ་དེ་ཆུ་སྣ་འཛོམས་པ།།
[01:25.30]ཆབ་མདོ་ནོར་བུའི་ས་ཆ་རེད།།
[01:28.78]མི་དེ་ངང་རྒྱུད་རིང་བ།།
[01:32.21]ཆབ་མདོ་ནོར་བུའི་ས་ཆ་རེད།།
[01:37.53]དེ་ནི་བུ་མོ་ང་ཡི་་སྐྱེས་སའི་ཕ་ཡུལ།།
[01:40.92]དེ་ནི་མཛེས་པའི་ཤར་ཕྱོགས་ནོར་བུའི་ས་ཆ།།
[01:44.40]དེ་ནི་བུ་མོ་ང་ཡི་་སྐྱེས་སའི་ཕ་ཡུལ།།
[01:47.86]དེ་ནི་ཆབ་མདོ་ནོར་བུའི་ས་ཆ་རེད།།
[01:50.80]དེ་ནི་ཆབ་མདོ་ནོར་བུའི་ས་ཆ་རེད།།
[01:54.46]ཡར་རྟོག་ཐོ་ཁ། མར་ཆུ་གཉིས་མདོ་།།
[01:57.95]དེ་ནི་མཛེས་པའི་ཕ་ཡུལ་ཆབ་མདོ་རེད།།
[02:01.38]ཡར་རྟོག་ཐོ་ཁ། མར་ཆུ་གཉིས་མདོ།།
[02:05.25]དེ་ནི་སྐྱིད་པའི་ཕ་ཡུལ་ཆབ་མདོ་རེད།།
[02:22.71]ནོར་བུ་གཅིག་དང་ནོར་བུ་གཉིས།།
[02:25.79]ཆབ་མདོ་ནོར་བུའི་ས་ཆ་ལ།།
[02:29.39]གཡས་ལ་སྟག་མ་རི་བོ་མཐོ།།
[02:33.35]ཤར་ལ་ཁྲ་རྒོད་རི་བོ་བརྗིད།།
[02:40.47]རི་དེ་རི་རྒྱུད་མང་བ།།
[02:43.64]ཆབ་མདོ་ནོར་བུའི་ས་ཆ་རེད།།
[02:46.69]མི་དེ་ངང་རྒྱུད་རིང་བ།།
[02:50.14]ཆབ་མདོ་ནོར་བུའི་ས་ཆ་རེད།།
[02:55.45]དེ་ནི་བུ་མོ་ང་ཡི་སྐྱེས་སའི་ཕ་ཡུལ།།
[02:58.85]དེ་ནི་མཛེས་པའི་ཤར་ཕྱོགས་ནོར་བུའི་ས་ཆ།།
[03:02.28]དེ་ནི་བུ་མོ་ང་ཡི་སྐྱེས་སའི་ཕ་ཡུལ།།
[03:05.85]དེ་ནི་ཆབ་མདོ་ནོར་བུའི་ས་ཆ་རེད།།
[03:09.31]དེ་ནི་ཆབ་མདོ་ནོར་བུའི་ས་ཆ་རེད།།
[03:12.77]དེ་ནི་བུ་མོ་ང་ཡི་སྐྱེས་སའི་ཕ་ཡུལ།།
[03:16.28]དེ་ནི་མཛེས་པའི་ཤར་ཕྱོགས་ནོར་བུའི་ས་ཆ།།
[03:19.74]དེ་ནི་བུ་མོ་ང་ཡི་སྐྱེས་སའི་ཕ་ཡུལ།།
[03:23.14]དེ་ནི་ཆབ་མདོ་ནོར་བུའི་ས་ཆ་རེད།།
[03:27.14]དེ་ནི་ཆབ་མདོ་ནོར་བུའི་ས་ཆ་རེད།།
[03:30.72]ཡར་སིལ་ཐོག་ཐང་། མར་རྟ་རྩྭ་ཐང་།།
[03:34.31]དེ་ནི་མཛེས་པའི་ཕ་ཡུལ་ཆབ་མདོ་རེད།།
[03:37.64]ཡར་སིལ་ཐོག་ཐང་། མར་རྟ་རྩྭ་ཐང་།།
[03:41.16]དེ་ནི་སྐྱིད་པའི་ཕ་ཡུལ་ཆབ་མདོ་རེད།།
[03:44.60]དེ་ནི་སྐྱིད་པའི་ཕ་ཡུལ་ཆབ་མདོ་རེད།།