[00:00.00] 作词 : 想之.洛桑益西
[00:00.75] 作曲 : 不丹民歌
[00:01.50]བྱང་ཆུབ་འཛིན་གྲྭའི་སློབ་གླུ། 
[00:03.00]ཚིག བྱང་སྲས་བློ་བཟང་ཡེ་ཤེས། 
[00:05.50]～X～
[00:22.80]ནམ་མཁའ་སྔོ་ཞིང་། ཉི་འོད་གསལ་བའི་ཡུལ་གྲུ་སྟེ། 
[00:30.80]གངས་རི་དཀར་ཞིང་། ཆུ་མོ་དྭངས་བའི་འཇིག་རྟེན་ཞིག 
[00:39.00]རྩྭ་ཐང་ཡངས་ཤིང་། མེ་ཏོག་བཞད་པའི་ལྡུམ་ར་དང་། 
[00:45.87]ནགས་ཚལ་སྟུག་ཅིང་། དྲི་བསུང་འཐུལ་བའི་ཞིང་ཁ་ཡོད། 
[00:52.78]བྱང་ཆུབ་འཛིན་གྲྭ། འདི་ནི་འུ་ཅག་གངས་རིའི་ཡུལ།
[00:59.60]～X～
[01:04.75]གནས་དེའི་ཁྱོད་ཀྱི་རིགས་ཀྱི་ཁྱུ་ཚོགས་ཀྱི། ། 
[01:11.74]ལམ་ངོགས་སྟོར་ཚེ་ལམ་གྱི་ས་མཁན་དང་། ། 
[01:18.66]མེས་པོའི་རྫོངས་བ་མཐུག་པའི་རིག་པའི་ནོར། ། 
[01:25.27]ང་ཚོས་ཅིས་ཀྱང་སྲོག་དང་བསྡོས་ཏེ་སྲུངས། ། 
[01:32.24]ཡར་རྒྱས་འདོད་ན། རང་སྐད་རང་ཡིག་སྲོག་ལ་རྩིས། 
[01:38.88]བདེ་ཐང་དགོས་ཚེ། སྤྲོད་བསྟེན་གཙང་མས་ལུས་སེམས་གསོས། 
[01:46.00]བྱང་ཆུབ་འཛིན་གྲྭ། རེ་བ་ཆེན་པོས་ལམ་ལ་ལོངས། 
[01:52.51]～X～
[02:06.20]བཙན་པོའི་སྙིང་སྟོབས་སྤོབས་པའི་རྒྱགས་ཕྱེ་དང་། ། 
[02:12.95]ཐོན་མིའི་བློ་གྲོས་ཤེས་རབ་འཕེལ་བའི་ནོམ། ། 
[02:19.55]སྟོང་བཙན་ཐབས་ཇུས་སྒྱུ་ལས་ཐར་བའི་ལམ། ། 
[02:26.62]ལམ་ཁ་འདི་ཚོ་མདུན་སྐྱོད་ལམ་ཆེན་ཡིན། ། 
[02:33.64]གཅེས་པའི་མིང་སྲིང་། དུས་རབས་འདི་ལ་རང་འགོ་ཐོན། 
[02:40.42]མི་ཚེའི་སྙིང་པོ། ནང་དོན་རིག་པ་སློབ་པར་གྱིས། 
[02:47.31]ཡ་རབ་བསམ་སྤྱོད། སྙིང་དང་མིག་གི་ཚབ་ཏུ་ཟུངས། 
[02:54.15]～X～
[03:10.39]ལོ་ཟླ་དུ་མར་བརྩོན་པའི་གོམ་ཆེན་གྱིས། ། 
[03:16.64]ས་སྒང་སྒལ་བར་ཕབ་པའི་ཞབས་རྗེས་རེ། ། 
[03:24.12]མཆོག་དམན་སྐྱེ་བོའི་ཡིད་ཀྱི་ཞིང་ས་རུ། ། 
[03:30.74]བདེ་བ་སྩོལ་བའི་ཆར་དུ་འགྱུར་བ་དགོས། ། 
[03:37.67]བྱང་ཆུབ་འཛིན་གྲྭ། འགོག་རྐྱེན་ཇི་ལྟར་ཆེ་ན་ཡང་། 
[03:44.62]ལམ་ལ་ཆས་ཟིན། འགྲེང་མ་ནུས་ཀྱང་གོག་འགྲོས་ཀྱིས། 
[03:51.51]ལོ་རྒྱུས་ངོས་སུ། མཛད་རྗེས་འབུར་དུ་བརྐོ་བར་སོང་། 
[03:58.31]སློབ་སྦྱོང་དོན་དུ། སྒྱིད་ལུག་མ་བྱེད་ཉིན་མཚན་ཀུན། 
[04:06.30]གཡེང་བ་མེད་པར། འབད་པ་རྡོ་རུས་ཐུག་པ་གྱིས། 
[04:14.50]ནམ་ཞིག་ཚེ་ན། ཁྱོད་ནི་ཉི་ཟླའི་འོད་ལས་གསལ། 
[04:21.40]འཕྲིན་ལས་སྣང་བས། ས་ཆེན་ཁྱབ་པའི་ལང་ཚོ་ནི། 
[04:28.36]ཚིག་གིས་མི་མཚོན། བསམ་མི་ཁྱབ་པའི་སྙན་ངག་ཡིན།(×2) 
[04:42.10]～X～