[00:00.00] 作词 : 索扎
[00:01.00] 作曲 : 索扎
[00:11.92]曼陀铃：索扎
[00:15.90]录音后期：索扎
[00:18.85]藏文歌名༼བཟི་པོའི་མཛའ་གཞས༽
[00:25.06]སེམས་ལ་བབས་པ་ཁྱོད་རེད།
[00:31.15]ཡིད་ལ་འཁོར་བ་ཁྱོད་རེད།
[00:37.24]བརྗེད་རྒྱུ་མེད་ནོ་ཁྱོད་རེད།
[00:42.62]མཚན་མོའི་རྨི་ལམ་ཁྱོད་རེད།
[00:49.15]ངས་ཁ་ནས་གླེང་རྒྱུ་ཁྱོད་རེད།
[00:54.71]སེམས་ཀྱི་ཕྱེད་ཀ
[00:56.97]སྙིང་གི་ཆ་ཡ།
[00:58.54]ང་ཁྱོད་དགའ།
[01:02.25]མིག་ལ་ཆགས་བ་ཁྱོད་རེད།
[01:07.14]བློ་ལ་འཇགས་བ་ཁྱོད་རེད།
[01:13.40]དྲན་རྒྱུ་ཆེ་ནོ་ཁྱོད་རེད།
[01:20.07]ས་མཐའི་ཟིན་ཐོ་ཁྱོད་རེད།
[01:25.87]ངས་གླུ་རུ་ལེན་རྒྱུ་ཁྱོད་རེད།
[01:32.13]སེམས་ཀྱི་ཕྱེད་ཀ
[01:34.44]སྙིང་གི་ཆ་ཡ།
[01:36.01]ང་ཁྱོད་དགའ།
[01:39.13]ངའི་གཅེས་ཕྲུག་སྙིང་གི་ལྷ་མོ།
[01:42.22]ཁྱོད་གོ་བ་མ་ལོག
[01:45.35]མྱི་ཆང་གིས་བཟི་རུང་སྐད་ཆ་ངོ་མ་ཡིན།
[01:50.84]ངའི་གཅེས་ཕྲུག་སྙིང་གི་ལྷ་མོ།
[01:54.70]ཁྱོའི་སེམས་ལ་འཛིན་རོགས།
[01:57.79]ངས་བཤད་པ་ཚང་མ་སྙིང་གཏམ་ངོ་མ་ཡིན།
[02:03.30]ཨེ་་་ངའི་སེམས་ཀྱི་བུ་མོ་གངས་ལྷ་མེ་ཏོག
[02:07.78]འཛུམ་ལྷང་སེ་ལྷང་སེ་གང་ན་བསྡད་ཡོད།
[02:10.60]ངའི་སེམས་ཀྱི་བུ་མོ་གངས་ལྷ་མེ་ཏོག
[02:13.92]ཐུགས་ལྷོད་སེ་ལྷོད་སེ་གང་ན་བསྡད་ཡོད།
[02:17.08]གལ་སྲིད་ཁྱེད་རང་ཁོམ་ན།
[02:18.78]གལ་སྲིད་ཁྱེད་རང་ཁོམ་ན།
[02:20.40]ང་ལ་འབྲེལ་བ་བྱེད་རོགས།
[02:23.48]གལ་སྲིད་ཁྱེད་རང་ཁོམ་ན།
[02:25.04]གལ་སྲིད་ཁྱེད་རང་ཁོམ་ན།
[02:26.58]ང་ལ་ཁ་པར་རྒྱག་རོགས།
[02:29.74]…………………………
[02:54.13]ངའི་གཅེས་ཕྲུག་སྙིང་གི་ལྷ་མོ།
[02:57.07]ཁྱོད་གོ་བ་མ་ལོག
[03:00.08]མྱི་ཆང་གིས་བཟི་རུང་སྐད་ཆ་ངོ་མ་ཡིན།
[03:05.60]ངའི་གཅེས་ཕྲུག་སྙིང་གི་ལྷ་མོ།
[03:09.49]ཁྱོའི་སེམས་ལ་འཛིན་རོགས།
[03:12.52]ངས་བཤད་པ་ཚང་མ་སྙིང་གཏམ་ངོ་མ་ཡིན།
[03:18.72]ཨེ་་་ངའི་སེམས་ཀྱི་བུ་མོ་གངས་ལྷ་མེ་ཏོག
[03:22.30]འཛུམ་ལྷང་སེ་ལྷང་སེ་གང་ན་བསྡད་ཡོད།
[03:25.55]ངའི་སེམས་ཀྱི་བུ་མོ་གངས་ལྷ་མེ་ཏོག
[03:28.55]ཐུགས་ལྷོད་སེ་ལྷོད་སེ་གང་ན་བསྡད་ཡོད།
[03:31.83]གལ་སྲིད་ཁྱེད་རང་ཁོམ་ན།
[03:33.57]གལ་སྲིད་ཁྱེད་རང་ཁོམ་ན།
[03:35.19]ང་ལ་འབྲེལ་བ་བྱེད་རོགས།
[03:38.28]གལ་སྲིད་ཁྱེད་རང་ཁོམ་ན།
[03:39.88]གལ་སྲིད་ཁྱེད་རང་ཁོམ་ན།
[03:41.40]ང་ལ་ཁ་པར་རྒྱག་རོགས།
[03:44.54]གལ་སྲིད་ཁྱེད་རང་ཁོམ་ན།
[03:46.12]གལ་སྲིད་ཁྱེད་རང་ཁོམ་ན།
[03:47.63]ང་ལ་འབྲེལ་བ་བྱེད་རོགས།
[03:50.73]གལ་སྲིད་ཁྱེད་རང་ཁོམ་ན།
[03:52.65]གལ་སྲིད་ཁྱེད་རང་ཁོམ་ན།
[03:53.86]ང་ལ་ཁ་པར་རྒྱག་རོགས།
[04:09.06]