[00:00.00] 作词 : 民间
[00:01.00] 作曲 : 民间
[00:28.29]ཐུག་གཞུང་བརྒྱུད་དྲང་བའི་གདོང་དམར་བ།
[00:35.96]ནང་མཐུན་སྒྲིལ་གསེར་གྱི་ཨ་ལོང་ཡིན།
[00:43.68]བྱམས་སྙིང་རྗེ་བོད་མིའི་གཟི་བརྗིད་ཡིན།
[00:50.12]སེམས་རྣམ་དག་ཆོས་ལ་འཁོར་ནས་ཡོད།
[01:13.35]ལག་སྨྱུག་གི་འཛིན་པའི་སློས་ཕྲུག་ཚོ།
[01:20.97]སྐད་ཡི་གེ་བོད་མའི་བླ་སྲོག་ཡིན།
[01:28.72]དབྱངས་གསལ་བྱེད་མུན་སེལ་སྒྲོལ་མེ་ཡིན།
[01:35.16]བློ་རིག་པའི་གནས་ལ་སྦྱོང་བ་གྱི།
[01:58.26]ལུས་ལང་ཚོ་དར་བའི་ཕོ་མོ་ཚོ།
[02:06.01]དྲིན་ཕ་མ་བྱམས་ཀྱི་བདག་གཉེར་ཡིན།
[02:13.70]ལོ་རྒས་དུས་འཇམ་པོ་ཚིག་གི་གཅེས།
[02:20.11]སྐྲ་དཀར་དུས་ཁྲ་ཆུང་མིག་གི་འཚོས།
[02:43.28]ལུས་ལང་ཚོ་དར་བའི་ཕོ་མོ་ཚོ།
[02:51.01]དྲིན་ཕ་མ་བྱམས་ཀྱི་བདག་གཉེར་ཡིན།
[02:58.71]ལོ་རྒས་དུས་འཇམ་པོ་ཚིག་གི་གཅེས།
[03:05.13]སྐྲ་དཀར་དུས་ཁྲ་ཆུང་མིག་གི་འཚོས།
[03:12.80]སྐྲ་དཀར་དུས་ཁྲ་ཆུང་མིག་གི་འཚོས།