[00:00.00] 作词 : 塔巴甲
[00:01.00] 作曲 : 索当珠
[00:02.36]女声：索朗达吉
[00:34.34]བཀྲ་ཤིས་བཀྲ་ཤིས་དང་པོ།།
[00:36.44]ཐོ་རེངས་སྐར་ཆུ་ལེན་འགྲོ།།
[00:38.58]སྐར་ཆུ་ཇ་རུ་བསྐོལ་ནས།།
[00:40.77]ཁྱིམ་ལ་བཀྲ་ཤིས་བྱིན་ཆགས།།
[00:42.86]བཀྲ་ཤིས་བཀྲ་ཤིས་གཉིས་པ།།
[00:45.01]ཕྱེ་མར་ཆང་ཕུད་འབུལ་འགྲོ།།
[00:47.14]ཞལ་གྱི་སྨོན་ཚིག་བཟང་པོས།།
[00:49.33]ཞིང་ལ་བདེ་ལེགས་རང་འཁོར།།
[00:52.47]བཀྲ་ཤིས་ལོ་གསར་བཀྲ་རེ་ཤིས་པར་ཤོག།
[00:55.72]སྒང་པ་བོད་ལ་གཡང་རེ་ཆགས་པར་ཤོག།
[01:17.20]བཀྲ་ཤིས་བཀྲ་ཤིས་གསུམ་པ།།
[01:19.29]ཞོ་དང་འོ་མའི་མཆོད་ཁ།།
[01:21.42]ཞིམ་མངར་བཅུད་ཀྱིས་གཏམས་པས།།
[01:23.62]འབྲོག་ལ་ཁ་བྲོ་བཀྲ་ཤིས།།
[01:25.76]བཀྲ་ཤིས་བཀྲ་ཤིས་བཞི་པ།།
[01:27.90]སྤུན་ཟླ་དགའ་འཛོམས་དགོད་སྒྲ།།
[01:30.03]གླུ་དང་གར་གྱི་མཆོད་པས།།
[01:32.22]བོད་ལ་བསོད་ནམས་ཡར་འཕེལ།།
[01:35.36]བཀྲ་ཤིས་ལོ་གསར་བཀྲ་རེ་ཤིས་པར་ཤོག།
[01:38.55]སྒང་པ་བོད་ལ་གཡང་རེ་ཆགས་པར་ཤོག།
[02:08.59]བཀྲ་ཤིས་བཀྲ་ཤིས་དང་པོ།།
[02:10.70]ཐོ་རེངས་སྐར་ཆུ་ལེན་འགྲོ།།
[02:12.84]སྐར་ཆུ་ཇ་རུ་བསྐོལ་ནས།།
[02:15.05]ཁྱིམ་ལ་བཀྲ་ཤིས་བྱིན་ཆགས།།
[02:17.15]བཀྲ་ཤིས་བཀྲ་ཤིས་གཉིས་པ།།
[02:19.28]ཕྱེ་མར་ཆང་ཕུད་འབུལ་འགྲོ།།
[02:21.40]ཞལ་གྱི་སྨོན་ཚིག་བཟང་པོས།།
[02:23.66]ཞིང་ལ་བདེ་ལེགས་རང་འཁོར།།
[02:26.77]བཀྲ་ཤིས་ལོ་གསར་བཀྲ་རེ་ཤིས་པར་ཤོག།
[02:29.98]སྒང་པ་བོད་ལ་གཡང་རེ་ཆགས་པར་ཤོག།
[02:34.33]བཀྲ་ཤིས་ལོ་གསར་བཀྲ་རེ་ཤིས་པར་ཤོག།
[02:37.49]སྒང་པ་བོད་ལ་གཡང་རེ་ཆགས་པར་ཤོག།
[02:41.88]སྒང་པ་བོད་ལ་གཡང་རེ་ཆགས་པར་ཤོག།
[02:46.10]བཀྲ་ཤིས་ལོ་གསར་བཀྲ་རེ་ཤིས་པར་ཤོག།
[02:48.22]སྒང་པ་བོད་ལ་གཡང་རེ་ཆགས་པར་ཤོག།
[02:50.42]སྒང་པ་བོད་ལ་གཡང་རེ་ཆགས་པར་ཤོག།