[00:00.000] 作词 : 李俊琛 [00:01.000] 作曲 : 罗念一 [00:07.167]手风琴:杨屹 [00:10.728]演唱:总政女声合唱队 [00:15.551] [00:33.151]哎 是谁帮咱们翻了身哎(阿拉黑司!) [00:41.069]是谁帮咱们得解放哎(阿拉黑司!) [00:46.101]是亲人解放军 是救星共产党 [00:51.211]呷(gā)拉羊卓若若尼格桑梅朵桑哎 [00:56.538]军民本是一家人 [00:59.057]帮咱亲人洗呀洗衣裳哎 [01:05.711] [01:10.866]哎 是谁帮咱们修公路哎(阿拉黑司!) [01:18.796]是谁帮咱们架桥梁哎(阿拉黑司!) [01:23.959]是亲人解放军 是救星共产党 [01:29.013]呷拉羊卓若若尼格桑梅朵桑哎 [01:34.367]军民本是一家人 [01:36.904]帮咱亲人洗呀洗衣裳哎 [01:43.435] [01:54.007]哎 是谁帮咱们收青稞哎(阿拉黑司!) [02:01.810]是谁帮咱们盖新房哎(阿拉黑司!) [02:07.130]是亲人解放军 是救星共产党 [02:12.063]呷拉羊卓若若尼格桑梅朵桑哎 [02:17.451]军民本是一家人 [02:19.963]帮咱亲人洗呀洗衣裳哎 [02:26.366] [02:31.820]哎 我们的生活变了样哎(阿拉黑司!) [02:39.662]我们幸福乐无疆哎(阿拉黑司!) [02:44.865]感谢亲人解放军 感谢救星共产党 [02:50.082]呷拉羊卓若若尼格桑梅朵桑哎 [02:55.234]军民本是一家人 [02:57.768]帮咱亲人洗呀洗衣裳哎 [03:04.504]感谢亲人解放军 感谢救星共产党 [03:09.536]呷拉羊卓若若尼格桑梅朵桑哎 [03:14.858]军民本是一家人 [03:17.335]帮咱亲人洗呀洗衣裳哎