[00:00.00] 作词 : Einar Selvik
[00:01.00] 作曲 : Einar Selvik
[01:23.29]Sal din hug og lat den ri og renna
[01:32.05]Med blinde augo vil du vegen finna
[01:40.83]Djupt du dreg anden inn - let tankar svinna
[01:49.60]Langsamt slepp anden fri - i vinden rida
[02:16.36]Spinn spindel - tvinn i tankar, kverv i syn
[02:20.92]Seidsongen, lint den lokkar hug or ham
[02:25.19]Fram gjøno døri, gjøno kongro-sløri
[02:29.66]Fram, ber med bare føt, den tunge børi
[02:52.54]Ut in ditt indre ventar bratt ein sti
[02:56.42]Høgt der på Lyvjarnut stend møyar ni
[03:18.67]Ved fyrste stad der stiar krossar, biar du
[03:23.05]Legg frå deg kleda, alt du eige med
[03:27.50]Der du er på veg, er dei til ingen nytte
[03:31.92]Børa letnar, framom ventar tyngre veg
[03:54.30]Ved andre stad der stiar krossar, biar du
[03:58.56]Legg frå deg tida, tunge tankar med
[04:03.06]Der du er på veg, er dei til ingen nytte
[04:07.49]Børa letnar, framom ventar tyngre veg
[04:29.91]Ved tridje stad der stiar krossar, biar du
[04:34.17]Legg frå deg reidsle, legg di maske ned
[04:38.62]Der du er på veg, er dei til ingen nytte
[04:42.98]Børa letnar, framom kjem dei tyngste steg
[04:47.50]Nakjen der på nuten, kjenner berget deg
[04:51.87]Nordre slær si ørnevengje, vinden dreg
[04:56.37]Kring deg fær kvendeskuggar dansande
[05:00.77]Ramme runar, mæl og manar, yve deg
[05:23.65]Sott og sår or marg og bein or kjøt og blod (I vær og vind ut du svinn)
[05:29.65]Or hold og skinn i vær og vind ut du svinn
[05:34.71]Eg manar deg inn i berget blå (Korkje sol ell måne skin deg på)
[05:40.91]Der korkje sol ell måne skin deg på
[05:46.66]Eg maner til skogen der ingen bur (Synk i den sjø som ingen ror)
[05:52.15]Og til den sjø som ingen ror
[05:58.74]Djupt under jordfast stein til ingens mein (I elva renna, i havet venda)
[06:04.35]Gjønom elva renna havet venda
[06:34.29]Lyvjaberg hev alltid stende
[06:40.89]Til trøyst for sjuk og såra
[06:47.25]Kvar og ein som berget kliv
[06:53.20]Lækjast for livslang sott
[06:58.91]Legg den att på Lyvjaberget
[07:04.77]Hødgi der åar alle
[07:10.50]Buktar støtt seg nord og nedan
[07:16.35]Bergar den som berget maktar