小达娃和小尼玛 挥舞着白哈达 笑成了格桑花 一声声那呀拉索 唱近了唐古拉 带着那高原红 手捧着酥油茶 一句扎西德勒 去看看布达拉 呀拉索 我的布达拉 啊~ 我的布达拉 啊~ 高原的月亮就是小尼玛 高原的太阳就是小达娃 高原的小尼玛 高原的小达娃 领着我们去拉萨 骑在那牦牛上 放牧在雪山下 一条条那天路美 通向白云的家 像那青稞顽强 像那雄鹰长大 一个蓝蓝的梦 高过那珠穆朗玛 呀拉索 我的布达拉 啊~ 我的布达拉 啊~ 高原的月亮就是小尼玛 高原的太阳就是小达娃 高原的小尼玛 高原的小达娃 领着我们去拉萨 领着我们去拉萨 呀拉索