| 歌曲 | 日发现绿茶咖啡可降低发病率 |
| 歌手 | 日语听力 |
| 专辑 | NHK（二） |
| 緑茶を毎日、またはコーヒーを週に１杯以上飲む人は 脳出血 や 脳梗塞 を 発症 するリスクが１割以上低くなるという研究結果を国立癌研究センターなどがまとめました。国立癌研究センターなどで作る研究班は、全国の４５歳から７４歳の男女およそ８万人に緑茶やコーヒーを飲む習慣を尋ね、病気との関連を分析しました。その結果、緑茶を毎日２杯から３杯飲む人ではまったく飲まない人に比べ、脳卒中を発症する割合が０．８６倍とリスクが１割以上低くなっていることが分かりました。さらに脳出血にかぎると毎日１杯で発症のリスクが下がり始め、４杯以上で０．６５倍になっていました。一方、コーヒーも１週間に３杯以上飲む人で、まったく飲まない人に比べて 脳卒中 のリスクが１割以上下がり、脳梗塞にかぎると週に１杯以上で０．８７倍と低くなっていました。研究班では緑茶やコーヒーに含まれる血管を保護する物質や 血糖値 を抑える物質が脳卒中のリスクの低下に関係しているのではないかとしています。国立 循環器 病研究センターの小久保喜弘医長は、「たくさん飲めばよいというものではないが、飲み物を緑茶やコーヒーに変えればある程度脳卒中の予防が期待できると思う」と話しています。 | |
| 国家癌症研究中心的研究结果表明每天喝绿茶或每周喝1杯以上的咖啡可以将脑出血、脑梗塞的发病率降低1成以上。国家癌症研究中心的研究小组向45岁到74岁的男女共8万人询问了他们喝绿茶或咖啡的习惯，并分析了习惯和疾病的关联情况。结果表明，每天喝2杯到3杯绿茶的人和一点不喝的人相比，得中风的比例是正常的0.86倍，也就是说发病率降低了1成。研究进一步表明，就脑出血而言，每天1杯绿茶就可降低发病率，4杯以上得病比例是正常的0.65倍。另外，每周咖啡喝3杯以上的人和一点不喝的人相比，得中风的比例要降低1成。就脑梗塞而言，每周喝1杯以上得病率就会降低到正常的0.87倍。研究小组认为，绿茶和咖啡中含有保护血管和降低血糖的物质，这些物质使得得中风的风险降低。国家循环器官疾病研究中心的主任医师小久保喜弘说道：“这项研究并不是说喝得越多越好，只是如果将饮料换成绿茶或咖啡可以期待在某种程度上预防脑中风而已。” |
| lǜ chá měi rì zhōu bēi yǐ shàng yǐn rén nao chū xuè nao gěng sè fā zhèng gē yǐ shàng dī yán jiū jié guǒ guó lì ái yán jiū. guó lì ái yán jiū zuò yán jiū bān quán guó suì suì nán nǚ wàn rén lǜ chá yǐn xí guàn xún bìng qì guān lián fēn xī. jié guǒ lǜ chá měi rì bēi bēi yǐn rén yǐn rén bǐ nao cù zhòng fā zhèng gē hé bèi gē yǐ shàng dī fēn. nao chū xuè měi rì bēi fā zhèng xià shǐ bēi yǐ shàng bèi. yī fāng zhōu jiān bēi yǐ shàng yǐn rén yǐn rén bǐ nao cù zhòng gē yǐ shàng xià nao gěng sè zhōu bēi yǐ shàng bèi dī. yán jiū bān lǜ chá hán xuè guǎn bǎo hù wù zhì xuè táng zhí yì wù zhì nao cù zhòng dī xià guān xì. guó lì xún huán qì bìng yán jiū xiǎo jiǔ bǎo xǐ hóng yī zhǎng yǐn yǐn wù lǜ chá biàn chéng dù nao cù zhòng yǔ fáng qī dài sī huà. | |
| guó jiā ái zhèng yán jiū zhōng xīn de yán jiū jié guǒ biǎo míng měi tiān hē lǜ chá huò měi zhōu hē 1 bēi yǐ shàng de kā fēi kě yǐ jiāng nǎo chū xuè nǎo gěng sè de fā bìng lǜ jiàng dī 1 chéng yǐ shàng. guó jiā ái zhèng yán jiū zhōng xīn de yán jiū xiǎo zǔ xiàng 45 suì dào 74 suì de nán nǚ gòng 8 wàn rén xún wèn le tā men hē lǜ chá huò kā fēi de xí guàn, bìng fēn xī le xí guàn hé jí bìng de guān lián qíng kuàng. jié guǒ biǎo míng, měi tiān hē 2 bēi dào 3 bēi lǜ chá de rén hé yì diǎn bù hē de rén xiāng bǐ, dé zhòng fēng de bǐ lì shì zhèng cháng de 0. 86 bèi, yě jiù shì shuō fā bìng lǜ jiàng dī le 1 chéng. yán jiū jìn yī bù biǎo míng, jiù nǎo chū xuè ér yán, měi tiān 1 bēi lǜ chá jiù kě jiàng dī fā bìng lǜ, 4 bēi yǐ shàng dé bìng bǐ lì shì zhèng cháng de 0. 65 bèi. lìng wài, měi zhōu kā fēi hē 3 bēi yǐ shàng de rén hé yì diǎn bù hē de rén xiāng bǐ, dé zhòng fēng de bǐ lì yào jiàng dī 1 chéng. jiù nǎo gěng sè ér yán, měi zhōu hē 1 bēi yǐ shàng dé bìng lǜ jiù huì jiàng dī dào zhèng cháng de 0. 87 bèi. yán jiū xiǎo zǔ rèn wéi, lǜ chá hé kā fēi zhōng hán yǒu bǎo hù xuè guǎn hé jiàng dī xuè táng de wù zhì, zhèi xiē wù zhì shǐ de dé zhòng fēng de fēng xiǎn jiàng dī. guó jiā xún huán qì guān jí bìng yán jiū zhōng xīn de zhǔ rèn yī shī xiǎo jiǔ bǎo xǐ hóng shuō dào:" zhè xiàng yán jiū bìng bú shì shuō hē dé yuè duō yuè hǎo, zhǐ shì rú guǒ jiāng yǐn liào huàn chéng lǜ chá huò kā fēi kě yǐ qī dài zài mǒu zhǒng chéng dù shàng yù fáng nǎo zhòng fēng ér yǐ." |