爱莉のならいごと“秘密特训(ハートマーク)”

爱莉のならいごと“秘密特训(ハートマーク)” 歌词

歌曲 爱莉のならいごと“秘密特训(ハートマーク)”
歌手 日高里菜
专辑 ロウきゅーぶ! キャラクターCD5 香椎爱莉
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[00:04.081] お待たせしてすみません、長谷川さん
[00:09.470] そうなんですか、よかったです
[00:13.667] 長谷川さんもまだついたばかりで
[00:16.987] あのう、今日は本当にありがとうございます
[00:21.044] ランニングの特訓に付き合っていただけるなんて
[00:24.296] すごく嬉しいな
[00:26.469] みんなの足手纏いにならないように
[00:29.215] いっぱい走って、体力をつけようと思います
[00:34.586] はい、頑張ります
[00:37.069] まずは準備運動のストレッチですね
[00:40.993] ケガしないように
[00:42.327] しっかり伸ばしておかないと
[00:45.647] 一二三四
[00:49.262] 一二三四
[01:02.744] 体がポカポカしてきました
[01:05.699] つぎは座って前屈ですね
[01:09.520] まずはわたしが長谷川さんの背中を押します
[01:22.178] あのう
[01:23.236] ど、どうかしましたか長谷川さん
[01:26.984] なんだかすごくカチコチになってますけど
[01:31.408] えっ、わたしの体が背中に当たって
[01:36.618] あー、ご、ごめんなさい
[01:39.851] そうですよね、あまりくっついたら
[01:42.954] ご迷惑ですよね
[01:45.450] すみません
[01:47.043] 夢中になっていたせいで
[01:53.852] め、迷惑じゃないですか
[01:56.975] よかった
[01:58.996] じゃあ、このまま続けさせていただきますね
[02:10.711] 準備運動終了です
[02:13.197] じゃあ、ロードワーク開始ですね
[02:16.605] よろしくお願いします、長谷川さん
[02:27.207] とっても、気持ちいいです
[02:30.355] 今日はお天気も良くて
[02:33.123] ランニング日和ですね
[02:39.779] え?靴擦れですか
[02:42.853] はい、この前できちゃって
[02:46.457] 初めてだったし、すごく痛かったです
[02:50.282] でも、もう靴もなじみましたので
[02:53.758] まだまだ走れます
[03:01.238] 攻められて弱いと思うところは
[03:06.208] やっぱり、強引に押されるとすぐ流されちゃうのが
[03:12.942] はい、とくにゴール下のパワープレイです
[03:17.694] もっとひえないで我慢できるようにならないとだめですよね
[03:32.960] あと少しで目標のゴール
[03:37.001] えっ、最後の百メートルだけ全力でダッシュですか
[03:43.895] いいえ、大丈夫です、やります
[03:47.470] わたし、頑張ってみます
[03:51.145] よーし、頑張るぞ
[03:54.274] ようい、スタート
[04:05.908] ゴール!
[04:11.809] すごく心臓がドキドキしてる
[04:17.298] あのう、長谷川さん
[04:20.806] わたしちゃんと頑張れましたか
[00:04.081] dai zhang gu chuan
[00:09.470]
[00:13.667] zhang gu chuan
[00:16.987] jin ri ben dang
[00:21.044] te xun fu he
[00:24.296] xi
[00:26.469] zu shou chan
[00:29.215] zou ti li si
[00:34.586] wan zhang
[00:37.069] zhun bei yun dong
[00:40.993]
[00:42.327] shen
[00:45.647] yi er san si
[00:49.262] yi er san si
[01:02.744] ti
[01:05.699] zuo qian qu
[01:09.520] zhang gu chuan bei zhong ya
[01:22.178]
[01:23.236] zhang gu chuan
[01:26.984]
[01:31.408] ti bei zhong dang
[01:36.618]
[01:39.851]
[01:42.954] mi huo
[01:45.450]
[01:47.043] meng zhong
[01:53.852] mi huo
[01:56.975]
[01:58.996] xu
[02:10.711] zhun bei yun dong zhong le
[02:13.197] kai shi
[02:16.605] yuan zhang gu chuan
[02:27.207] qi chi
[02:30.355] jin ri tian qi liang
[02:33.123] ri he
[02:39.779] ? xue ca
[02:42.853] qian
[02:46.457] chu tong
[02:50.282] xue
[02:53.758] zou
[03:01.238] gong ruo si
[03:06.208] qiang yin ya liu
[03:12.942] xia
[03:17.694] wo man
[03:32.960] shao mu biao
[03:37.001] zui hou bai quan li
[03:43.895] da zhang fu
[03:47.470] wan zhang
[03:51.145] wan zhang
[03:54.274]
[04:05.908] !
[04:11.809] xin zang
[04:17.298] zhang gu chuan
[04:20.806] wan zhang
[00:04.081] dài zhǎng gǔ chuān
[00:09.470]
[00:13.667] zhǎng gǔ chuān
[00:16.987] jīn rì běn dāng
[00:21.044] tè xùn fù hé
[00:24.296]
[00:26.469] zú shǒu chán
[00:29.215] zǒu tǐ lì sī
[00:34.586] wán zhāng
[00:37.069] zhǔn bèi yùn dòng
[00:40.993]
[00:42.327] shēn
[00:45.647] yī èr sān sì
[00:49.262] yī èr sān sì
[01:02.744]
[01:05.699] zuò qián qū
[01:09.520] zhǎng gǔ chuān bèi zhōng yā
[01:22.178]
[01:23.236] zhǎng gǔ chuān
[01:26.984]
[01:31.408] tǐ bèi zhōng dāng
[01:36.618]
[01:39.851]
[01:42.954] mí huò
[01:45.450]
[01:47.043] mèng zhōng
[01:53.852] mí huò
[01:56.975]
[01:58.996] xu
[02:10.711] zhǔn bèi yùn dòng zhōng le
[02:13.197] kāi shǐ
[02:16.605] yuàn zhǎng gǔ chuān
[02:27.207] qì chí
[02:30.355] jīn rì tiān qì liáng
[02:33.123] rì hé
[02:39.779] ? xuē cā
[02:42.853] qián
[02:46.457] chū tòng
[02:50.282] xuē
[02:53.758] zǒu
[03:01.238] gōng ruò sī
[03:06.208] qiáng yǐn yā liú
[03:12.942] xià
[03:17.694] wǒ màn
[03:32.960] shǎo mù biāo
[03:37.001] zuì hòu bǎi quán lì
[03:43.895] dà zhàng fū
[03:47.470] wán zhāng
[03:51.145] wán zhāng
[03:54.274]
[04:05.908] !
[04:11.809] xīn zàng
[04:17.298] zhǎng gǔ chuān
[04:20.806] wán zhāng
[00:04.081] 让你久等了真抱歉,长谷川教练
[00:09.470] 是吗,太好了
[00:13.667] 长谷川教练也刚到
[00:16.987] 那个,今天实在是谢谢你
[00:21.044] 居然能陪我一起训练
[00:24.296] 我非常高兴
[00:26.469] 为了不拖大家的后腿
[00:29.215] 我决定多多跑步增强体力
[00:34.586] 好的,我会加油的!
[00:37.069] 首先要做伸展运动
[00:40.993] 为了不会受伤
[00:42.327] 一定要舒展开才行
[00:45.647] 一二三四
[00:49.262] 二二三四
[01:02.744] 身体开始发热了
[01:05.699] 接下来是坐着前屈身体
[01:09.520] 先由我给长谷川教练推背吧
[01:22.178] 那个
[01:23.236] 怎么了么长谷川教练
[01:26.984] 好像突然变得僵硬了起来
[01:31.408] 诶,我的身子贴到了背上
[01:36.618] 啊,对,对不起
[01:39.851] 也是呢,要是贴的太紧
[01:42.954] 就造成麻烦了
[01:45.450] 对不起
[01:47.043] 都怪我太投入了
[01:53.852] 没有造成麻烦么
[01:56.975] 太好了
[01:58.996] 那,请允许我这样子继续吧
[02:10.711] 准备工作做完了
[02:13.197] 那么开始越野长跑训练吧
[02:16.605] 请多指教,长谷川教练
[02:27.207] 特别的,舒服
[02:30.355] 今天天气也不错
[02:33.123] 是个适合跑步的日子呢
[02:39.779] 诶?脚磨破皮么
[02:42.853] 是的,前阵子磨破了
[02:46.457] 第一次脚磨破皮,特别的疼
[02:50.282] 不过现在已经适应这双鞋了
[02:53.758] 还可以继续跑
[03:01.238] 自己薄弱的地方被别人进攻时
[03:06.208] 总是会被强行突破
[03:12.942] 是的,特别是篮板下的传递投篮
[03:17.694] 我要努力让自己不胆怯才行
[03:32.960] 还有一点点就到终点了
[03:37.001] 诶,最后的一百米要冲刺吗
[03:43.895] 不,没问题,我要冲
[03:47.470] 我会加油的
[03:51.145] 好,我要冲了!
[03:54.274] 准备,开始!
[04:05.908] 终点!
[04:11.809] 心脏跳动的特别厉害
[04:17.298] 那个,长谷川教练
[04:20.806] 我表现的还好吗
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