双环健身操花好月圆

歌手	张莉闫雪华孟翠智刘漪文
唱片公司	恒大音乐

歌曲列表

歌曲	歌手	专辑
动作一：双环健身操	张莉闫雪华孟翠智刘漪文	双环健身操花好月圆
动作二：弓步提跟单臂后绕	张莉闫雪华孟翠智刘漪文	双环健身操花好月圆
动作三：前后斜点后前摆臂	张莉闫雪华孟翠智刘漪文	双环健身操花好月圆
动作四：交叉含展进退含展	张莉闫雪华孟翠智刘漪文	双环健身操花好月圆
动作五：胸前翻环上下翻环	张莉闫雪华孟翠智刘漪文	双环健身操花好月圆
动作六：双臂扣展曲肘扩胸	张莉闫雪华孟翠智刘漪文	双环健身操花好月圆
动作七：左右推环上下错环	张莉闫雪华孟翠智刘漪文	双环健身操花好月圆
动作八：单肩扣展双划绕臂	张莉闫雪华孟翠智刘漪文	双环健身操花好月圆
动作九：侧移重心甩臂上绕	张莉闫雪华孟翠智刘漪文	双环健身操花好月圆
动作十：踮步吸腿体前曲伸	张莉闫雪华孟翠智刘漪文	双环健身操花好月圆
动作十一：前后转肩侧摆半蹲	张莉闫雪华孟翠智刘漪文	双环健身操花好月圆
动作十二：腰部反弹递环举臂	张莉闫雪华孟翠智刘漪文	双环健身操花好月圆
动作十三：踮步前后侧踢腿	张莉闫雪华孟翠智刘漪文	双环健身操花好月圆
动作十四：小跳前后侧踢腿	张莉闫雪华孟翠智刘漪文	双环健身操花好月圆
动作十五：两腿交替前后摆臂	张莉闫雪华孟翠智刘漪文	双环健身操花好月圆
动作十六：侧摆抖环转体上举	张莉闫雪华孟翠智刘漪文	双环健身操花好月圆